엄선 식품성분 엄청 고민 NOPE 검색 앱 - 아이폰
요즘 잠을 설치는 경우가 많아지는 듯 합니다. 물론, 더운걸 잘 못 참기도 해서 이불을 걷어차고 자는 경우가 많은데다 배를 내놓고 자는 경우가 많아 배가 차가워져 살살 아파오면 깨기도 하는 듯 합니다.
때론 음식을 잘못 먹거나 하면 그동안 알지 못했던 알레르기 반응을 보이면서 얼굴에 뭐가 나기도 하고 참 한살 한살 먹어갈수록 몸이 자꾸 변하는것 같습니다. 아이들도 어릴 때 잘못 먹이면 없던 알레르기도 생긴다는 이야기도 있습니다. 그래서 식품은 잘 알고 먹어야 하고 특히 식품성분이 매우 중요하다고 합니다.
저는 복숭아 알레르기는 예전부터 잘 알고 있었는데 갑각류도 최근에는 먹으면 얼굴에 뭐가 나고 목도 간지럽고 그렇더라고요.
그런데, 식품 주의성분 확인 앱이 있다고 해서 다운로드 받아봤습니다. 솔직히 이런거 보면 먹을 수 있는게 없잖아요. 다 주의주의..라고 할 듯 하지만 속는셈 치고 설치를 해봤습니다.
우선, 엄선 이란 앱은 EWG, FDA, IARC등 기관들의 자료를 기반으로 대형마트보다 많은 20,000개의 이상의 식품 상세정보를 포함하고 있고 상품명, 브랜드, 카테고리별로 정리해 둔 것을 우리가 보고 빠르게 식품성분 검색을 해볼 수 있다고 합니다. 다운로드 받아보면 바로 알 수 있습니다.
솔직히 식품 요약정보를 잘 살펴보지는 않지만, 집 안에 알레르기 반응이 있는 음식을 할 때는 정말 조심해야 합니다. 저도 갑각류 익혀 먹으면 괜찮은 줄 알았는데 익혀 먹어도 생으로 먹을 때보다는 덜하지만 몸이 반응을 합니다.
위 사진과 같이 상품명으로 검색하면 엄선 앱의 성분등급을 표시 해줍니다.
해당 식품에 대한 의견을 먼저 접해본 분이 남겨둔 푸드톡을 보고
우리가 해볼만한 고민을 덜어줄 수 있는 게시판도 있습니다.
아~ 다른 분들이 찾아보시는 식품도 실시간으로 볼 수 있다면..
주말이나 쉴 때 살짝 참고해서 나에게 우리 가족에게 맞는 식품을 엄선하면 되겠는데요.
엄청~ 고민하지 않아도 될 듯 합니다.
자 이것만으로 일단 모두 다운로드 합니다.
순식간에 다운로드가 되고
간단히 로그인 및 회원가입하면 프로필을 작성하게 됩니다.
아참 회원가입은
페이스북, 카카오톡, 네이버 등으로 가입이 간단히 됩니다.
저는 식품 알레르기로 두가지가 있으니.. 체크를 합니다.
이렇게 체크해두면 저에게 맞지 않는 음식을 제가 골랐을 때
뭔가 경고 멘트가 뜰 듯 합니다.
여기서 주목할 필요가 있어 보입니다.
가장 중요한 내용으로 보입니다.
엄선 성분등급입니다.
앱을 설치했어도 이 등급을 읽을 수 없다면
식품성분 엄선 앱은 무용지물이 될 것입니다.
후후 ^^ 지난번에도 가격보고 놀랬던 신라면 검색한번 해보겠습니다.
신라면을 탭했습니다.
음. 열량이 다소 높다고 하네요.
그래도 정말 땡길 때는 어쩔 수 없죠.
옆에서 혼자서 라면 끓어먹으면 어찌나 한 젓갈만 먹고 싶은지 모르겠습니다.
아래로 스크롤해보면 식품첨가물을 볼 수 있고
성분에 대해서 등급을 색으로 표시함과 동시에
더 상세히 알고 싶다면 '설명'을 누르면 됩니다.
오~ 1일 영양성분에는 3-5세아이
그리고 성인 기준으로 하여 분류를 따로 해두었습니다.
다행스럽게도 성인에게는 적당한 열량이라고 합니다.
그래도 1봉지만 먹을 수 있나요. ㅎㅎ
먹고 나면 밥도..
국물에 말아서 먹고 그러면 조금 오바되지 싶습니다.
그래도 이렇게 알고 먹는것과
모르고 먹는 것은 천지 차이지요.
건강한 생활을 위해서 설치해서 확인해보시기를 바랍니다.
장보러 가시기 전에 검색 쭈~욱 해보고 가면 엄청 도움이 될 것입니다.
도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
